ผู้เยี่ยมเยียน

1119540
TodayToday52
YesterdayYesterday99
This WeekThis Week366
This MonthThis Month7336
All DaysAll Days1119540
PDF พิมพ์ อีเมล

   
ข้าวผัดเมนูที่ทำง่าย ไม่ยุ่งยาก สะดวกและรวดเร็ว แถมมีประโยชน์ต่อร่างกายด้วยค่ะ


ข้าวผัดอย่างง่าย

เมนูที่ทำง่าย ไม่ยุ่งยาก สะดวกและรวดเร็ว แถมยังเป็นเมนูที่มีประโยชน์

ต่อร่างกายอีกด้วยค่ะ

ส่วนผสมข้าวผัดเนื้อเค็ม

 1.ข้าวสวย 1 จาน

 2.น้ำมันพืช 1 ช้อน

 3.ผักคะน้า 1 ถ้วยเล็ก

 4.พริกแห้ง 5-6 เม็ด

 5.ไข่ไก่ 1 ฟอง

 ( ปรุงรส * น้ำตาลทราย,พริกไทยป่น, เกลือป่น,ซอสภูเขาทอง )

 

วิธีทำ

 1.ทอดเนื้อให้สุกก่อนพักไว้


 2.ตักน้ำมันที่ใช้ทอดเนื้อ 1 ช้อนโต๊ะ ใส่กระทะ ทอดพริกแห้งให้สุก

พอกรอบ

 3.ตอกใข่ใส่ลงไปรวนพอแห้ง แล้วใส่ข้าวลงไปผัด


 4.ปรุงรสด้วยซ๊อสภูเขาทอง เกลือป่น พริกไทยป่น น้ำตาลทรายเล็กน้อย

ผัดให้เข้ากัน

แล้วใส่คะน้าลงไปผัดจนผักสลด ใส่เนื้อเค็ม คลุกเคล้าแล้วยกลงตักเสิร์ฟ

**รับประทานคู่กับผักสด เช่น แตงกวา แครอท มะเขือเทศ มะนาว*

ข้าวที่นำมาผัดควรเป็นข้าวค้างคืน (แช่ตู้เย็น) เพราะถ้าเป็นข้าวที่หุงใหม่ ๆ ข้าว

ที่ผัดออกมาแล้วนั้น จะแฉะ ไม่น่ารับประทาน



 

เฟสบุ๊ค2



จัดทำโดย ตลาดมุสลิม!. Design By ..ADB.. กระเป๋า